Dezentralität ist für mich ein Schlüsselprinzip der neuen Energie.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele alte Strukturen innerlich leer geworden sind, wie echte Verbindung wieder im Kleinen entsteht und weshalb Eigenverantwortung, Vertrauen und lokale Netzwerke heute so wichtig sind.
Mit dabei: Harvest Lily, Tall Mulla Mulla und Beyond Words als energetische Unterstützung.
Warum Kraftorte, Landschaften und Naturkräfte uns in Veränderungsprozessen unterstützen können
Kennst du das, dass ein Ort sofort etwas in dir verändert?
Das Meer macht dich weiter.
Ein Wald bringt dich zur Ruhe.
Ein Berg gibt dir Kraft.
Genau darum geht es in dieser Folge: um Umweltessenzen.
Nach der Folge über Edelsteinessenzen schauen wir jetzt auf die Frage: Was unterstützt uns, wenn nicht nur wir selbst, sondern auch unser Feld Klärung braucht?
Umweltessenzen werden aus besonderen Orten, Landschaften und Naturkräften hergestellt. Sie erinnern uns daran, dass wir keine isolierten Wesen sind, sondern immer in Resonanz mit unserer Umgebung stehen.
In dieser Folge erfährst du, was Umweltessenzen sind, wie sie sich von Blüten- und Edelsteinessenzen unterscheiden und warum Orte manchmal genau die Kraft tragen, die uns gerade fehlt.
In diesem Monat geht es wieder um einen Satz, der mich in letzter Zeit begleitet hat: „Ich kann dem Kollektiv am besten dienen, wenn ich selbst stabil bin.“
Was zunächst vielleicht ein wenig abstrakt klingt, führt mitten hinein in einige sehr konkrete Fragen: Was ist dieses Kollektiv überhaupt? Gibt es so etwas wie ein gemeinsames Bewusstseins- oder Energiefeld? Warum nehmen manche Menschen kollektive Emotionen besonders deutlich wahr? Und was bedeutet es in einer Zeit voller Unsicherheit, Angst und dichter Energien, gut für die eigene Stabilität zu sorgen?
Ich spreche über feine Antennen, das Massenbewusstsein, die Madagaskar Umweltessenz von Ian White, das Global Consciousness Project und darüber, warum Abgrenzung nicht egoistisch sein muss, sondern vielleicht sogar eine Voraussetzung dafür ist, dem Ganzen auf gute Weise zu dienen.
Shownotes
Kollektive Emotionen & innere Stabilität
Shownotes-Links – Kollektive Emotionen: stabil bleiben in unruhigen Zeiten
Diese neun Essenzen aus aller Welt können Dir helfen
Episode 251 anhören
Was haben antike Philosophie und Blütenessenzen miteinander zu tun? In dieser Folge geht es um den Stoizismus — eine Lebensphilosophie, die vor über 2.000 Jahren in Athen entstand und heute erstaunlich aktuell ist.
Ich stelle drei zentrale stoische Prinzipien vor: zu unterscheiden, was in unserer Macht liegt und was nicht; klar und tugendhaft zu handeln; und anzunehmen, was ist, ohne passiv zu werden. Dazu gibt es konkrete Blütenessenzen, die diese inneren Qualitäten unterstützen können — von Fringed Violet, White Chestnut und Freesia bis hin zu Desert Willow, Desert Marigold und Dog Rose.
Eine Folge über Gelassenheit, Verantwortung, Mut und innere Freiheit — praktisch, alltagstauglich und mit einem liebevollen Blick auf die feinen Begleiter aus der Welt der Blütenessenzen.
Shownotes
Links:
1. Unterscheide, was in deiner Macht liegt — und was nicht.
Wir stecken mitten in einer Krise — politisch, gesellschaftlich, vielleicht auch persönlich. Aber was, wenn das kein Unfall der Geschichte ist, sondern Teil eines Musters, das sich seit Jahrhunderten wiederholt? Carsten Sann nimmt dich in dieser Folge mit zu „The Fourth Turning" von Strauss und Howe, zu zyklischen Geschichtsbildern und zu einer erstaunlich hoffnungsvollen Botschaft für die Zeit bis 2030.
Konkrete Essenzen für diffuse Ängste, Kontrollverlust, Panik und die Angst vor Veränderung
Episode 249 anhören
Angst gehört zum Leben — aber nicht jede Angst ist sinnvoll. Viele Ängste sind Konstrukte, die uns lähmen, unsere Gesundheit belasten und die Lebensqualität einschränken. In dieser Folge spreche ich mit der Kinesiologin Katrin Remmelberger darüber, was Angst biochemisch im Körper auslöst, warum manche Ängste aus dem Familiensystem oder früheren Inkarnationen stammen und wie Blütenessenzen helfen können, sie zu lösen.
Wir gehen systematisch verschiedene Arten von Angst durch und nennen konkrete Essenzen für jede Spielart. Außerdem erklären wir, warum fertige Mischungen wie Emergency Essence oder Fearlessness ein guter Einstieg sind, aber die spezifische Essenz oft noch besser wirkt — und warum es sinnvoll ist, erst die Angst zu lösen, bevor man den positiven Zustand manifestiert.
Shownotes
Alle in dieser Folge erwähnten Essenzen findest du im Essenzenladen:
Ich fühle eine große Sehnsucht in mir – die Sehnsucht nach Wahrhaftigkeit. Nach Integrität. Nach Authentizität. Drei Dinge, die mir in der Welt da draußen gerade am meisten fehlen.
In der April-Kolumne nehme ich dich mit auf eine ehrliche Bestandsaufnahme: Von den Schreckgespenstern meiner Kindheit in den 80ern bis zu einer Gegenwart, in der KI Videos täuschend echt fälscht und Influencer uns täglich erklären, was wir zu denken haben. Mein Fazit? Ich weiß, dass ich nichts weiß – und das ist erstaunlich befreiend.
„Bevor isch misch uffresch, isses mir liewer egal." Manchmal ist stoische Gelassenheit die radikalste Form der Selbstfürsorge.
Der unterschätzte Schlüssel für echte Transformation
Episode 247 anhören
Du wächst, du veränderst dich – aber irgendwie fühlt es sich nicht stabil an? Dann fehlt dir vielleicht nicht Bewegung, sondern Halt. In dieser Folge geht es um Edelstein-Essenzen: Was sie von Blütenessenzen unterscheidet, warum ihre strukturelle Wirkung so wertvoll ist und wie sie dich auf drei Ebenen unterstützen können – Stabilisierung, Erdung und Integration. Mit konkreten Beispielen von Alaskan Essences, Pacific Essences und Indigo Essences. Denn Veränderung wird erst nachhaltig, wenn sie ein stabiles Fundament hat.
Wir befinden uns mitten in einem großen Transformationsprozess – und diesmal möchte ich darüber sprechen, warum mir die 3D-Effekte dieser Veränderung, allen voran die Künstliche Intelligenz, keine Angst machen.
In dieser Folge geht es um virtuelle Ängste, um Gelassenheit und um die Frage, worauf es wirklich ankommt, wenn sich die Welt spürbar verändert. Ich ziehe Parallelen zu früheren technologischen Umbrüchen und spreche darüber, warum neue Technologien uns Menschen schon immer erst einmal verunsichert haben.
Es geht um stoische Gelassenheit, um den Unterschied zwischen dem, was wir beeinflussen können und dem, was wir besser annehmen sollten. Und darum, warum es klüger ist, die Wellen des Wandels zu reiten, statt sich von ihnen überrollen zu lassen.
Lehn dich zurück – und lass uns gemeinsam einen nüchternen und vor allem optimistischen Blick auf diese bewegte Zeit werfen.
Wer einen Podcast bei https://www.podigee.com hostet und seine Episoden auch auf der eigenen WordPress-Seite haben will, greift normalerweise zum offiziellen https://wordpress.org/plugins/podigee/. Das funktioniert grundsätzlich – aber mal ehrlich: Das letzte Update kam im Februar 2024, mit den letzten drei WordPress-Versionen wurde es nicht mehr getestet, und unter der Haube werkelt es noch mit Shortcodes. In Zeiten von Block-Themes und Full Site Editing fühlt sich das ein bisschen an wie Fax im Zeitalter von Slack. Ach ja, und es braucht einen kostenpflichtigen Podigee-Plan.
Also hab ich kurzerhand selbst eins gebaut. Zusammen mit Claude Code, weil: warum nicht.
Was das Plugin macht
Der Podigee RSS Importer schnappt sich den öffentlichen RSS-Feed deines Podigee-Podcasts und baut daraus richtige WordPress-Posts. Mit echten Gutenberg-Blöcken, Featured Image, Audio-Player und Shownotes. Kein Shortcode-Gefrickel, kein iFrame, kein Premium-Plan. Feed-URL rein, importieren, fertig.
Was es besser macht
Gutenberg-native. Episoden landen nicht als Shortcode-Matsch im Editor, sondern als saubere Blockstruktur – Subtitle, Player, Beschreibung, Shownotes mit Überschriften, Listen und Zitaten. Sieht im Editor genauso aus wie im Frontend.
Eigener Audio-Player. Statt den Podigee-iFrame einzubetten, bringt das Plugin einen eigenen Player mit (https://plyr.io, lokal gebündelt, kein CDN). Der passt sich automatisch ans Farbschema deines Themes an – helles Theme, heller Player; dunkles Theme, dunkler Player. Und wenn dir die Farben nicht passen, drehst du einfach an ein paar CSS Custom Properties.
Kostet nix extra. Das Plugin arbeitet mit dem öffentlichen RSS-Feed, den jeder Podigee-Podcast hat. Egal welcher Plan.
Läuft von alleine. WP-Cron-Anbindung pro Feed – stündlich, täglich oder wöchentlich. Neue Episoden tauchen automatisch als Posts auf, ohne dass du auch nur einen Finger rühren musst.
Mehrere Podcasts? Kein Ding. Jeder Feed kriegt seine eigenen Einstellungen: Post-Type, Kategorien, Tags, Veröffentlichungsstatus. Alles unabhängig voneinander.
Episoden-Management im Admin. Du siehst auf einen Blick, was schon importiert ist und was nicht. Einzeln importieren, in Bulk importieren, Episoden ignorieren – alles da. Und keine Angst vor Doppelungen: Das Plugin erkennt bereits importierte Episoden zuverlässig.
Artwork inklusive. Das Episodenbild wird automatisch in die Mediathek gezogen und als Beitragsbild gesetzt. Mit hübschem Play-Overlay obendrauf.
iTunes-Keywords werden Tags. Die Keywords aus dem Feed landen direkt als WordPress-Tags am Post. Weniger Handarbeit. Räumt hinter sich auf. Wenn du das Plugin deinstallierst, nimmt es seine Daten mit. Keine verwaisten Meta-Einträge, keine Cron-Jobs, die im Hintergrund weiterlaufen.
Entstanden mit Claude Code
Das komplette Plugin – vom Backend über die Admin-UI bis zum Player-Styling – ist in Zusammenarbeit mit Claude Code entstanden. Inklusive Security-Review vor dem Release. Ich hab gesagt, was ich will, Claude hat gecodet, und wir haben uns iterativ zum fertigen Plugin vorgearbeitet. Hat erstaunlich gut funktioniert.
Selbst ausprobieren
Der Podigee RSS Importer ist Open Source (GPL-2.0) und auf GitHub:
