Schlagwort: Dauerstress

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Zu guter Letzt … (September 2026)

Die monatliche Kolumne von Carsten Sann

Zu guter Letzt … (September 2026)

Der Sommer 2026 war für viele von uns anstrengender, als es von außen vielleicht aussah. Das Alte fühlt sich schwer an, das Nervensystem ist überreizt und selbst kleine Aufgaben kosten manchmal unverhältnismäßig viel Kraft. Aber zugleich sind die ersten Zeichen des Neuen bereits da. In dieser Folge geht es um diese besondere Zeitqualität, um Nachsicht mit uns selbst und darum, warum nach jedem sprichwörtlichen Winter wieder ein Frühling kommt. Außerdem stelle ich Essenzen vor, die Lebensfreude und Leichtigkeit in herausfordernden Zeiten unterstützen können.

Shownotes

Erwähnte Podcastfolgen

Erwähnte Essenzen

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Innere Erschöpfung in anstrengenden Zeiten

 Warum das gerade so ist und wie Blütenessenzen helfen können

Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag eigentlich funktioniert – und du dich trotzdem ständig erschöpft fühlst? Du erledigst, was zu erledigen ist. Du trägst Verantwortung. Und trotzdem fehlt oft die innere Kraft, die früher selbstverständlich da war.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum emotionale Erschöpfung heute so viele Menschen betrifft – auch ohne Burnout, auch ohne offensichtliche Krise. Und warum diese Erschöpfung weniger mit dir persönlich zu tun hat und viel mehr mit der Zeit, in der wir gerade leben. Es geht um Dauerstress auf mentaler, emotionaler und energetischer Ebene, um das Nervensystem und darum, wie wir wieder besser für uns sorgen können – mit mehr Nachsicht, mehr Selbstmitgefühl und auch mit sanfter Unterstützung durch Essenzen.

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